奇思妙想

最近看完《最重要的事只有一件》这本书，书中有一个点很触动我，那就是我们要明白，我们不能拿健康去换取我们未来的成功。即使你未来成功了，那被你置换掉的健康却是永远不会回来的。所以我们不要熬夜，我们要早睡早起，这是很简单的一个道理，但是能做到的人又有多少呢？每天准点睡觉，准点起床，一年365天天天如此，在这个信息爆炸的时代，能做到的又有多少人呢。因为我每天晚上上床睡觉前做的一件事情就是给手机充电，然后我就想到了这个类比。人类睡眠与手机充电。

睡眠与充电

手机充电是需要外界给手机提供运行的能量，而人睡觉呢，是通过睡觉给自己提供能量，只不过人是一个自循环的系统罢了，不需要外界来帮忙充电。如果你每天准点睡，准点起，那么你早上的电量就是100%，那么你这一天可能都会元气满满。如果你熬夜，那可能你早上起来充电不足，你的电量一夜还没充到100%，那这一天你可以会感觉到疲倦，做事打不起精神。所以，好的睡眠习惯对于我们的生活来说非常的重要，只有你有足够的电量，你才能精力满满的去做好你人生中的最重要的那件事。手机充电有一种情况是充不进去，一是电量已经充满了，而是充电器或者手机本身坏了。这类比到睡觉，就是你睡不着，所以你要找到你睡不着的原因，然后尝试着找到你的睡眠习惯，让好的睡眠习惯给你提供满满的精力去做生活中重要的事情。我们不是因为成功了才有的各种好习惯，而是你有了很多的好习惯助力了你的成功，这个因果关系不要弄反了。

元气满满的生活

我们需要元气满满的生活，让我们的生活更加的精彩，所以从睡眠开始，每天晚上都给自己充满电量，这样白天才能一往无前的往前冲。路虽远，行则将至。