起因

周五因为一件技术上的事情和同事闹的有点不愉快，然后导致我非常的生气，生气其实非常划不来，这我也知道，生气就是拿别人的错误来惩罚自己。但是情绪有时候好像就是不受控制似的，就是很生气。

思考

思考这件事之后我发现，情绪就是一点点慢慢积累的，刚开始有不满意的地方不说，然后导致后面积累的负面情绪越来越多，然后最后爆发导致很生气，所以说情绪积累真的是一个值的注意的事情，不管是在工作还是在生活之中，都是一样的，当你负面情绪积累多了之后你就会爆发，所以说我们不要去积累，我们要去面对，要去处理。

处理事情

然后就是处理事情的方法，处理事情一定得找对方法，找对人，该怎么处理就怎么处理，不要拖拉，也不要怕，先把问题暴露出来，然后怎么处理再说，有些时候真是应了那句老话，气昏了头。所以说还得有脑子啊，就得思考，想想到底该怎么处理，以后遇到事情一定要知道怎么处理，然后情绪问题自己也得注意，不要那么大气性，气坏了自己的身体划不来。